日別アーカイブ: 2024年10月22日

暑い日が続いたかと思ったら、今日は北風がひんやりと感じられます。
一日の寒暖差や日ごとの気温差が大きくなってきています。

半袖で過ごした方も多かったかと思うが、この先は気温急落、日中暑くても朝晩涼しい…など、気温がめまぐるしく上下する“ジグザグ”天気となり、体調を崩しやすい時期になります。

免疫が落ちると、感染に対する抵抗力が弱まり、いろんな病気を引き起こします。

仕事もプライベートも楽しむには健康な身体があってこそだと思います。